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自分磨き

  • 2021年3月30日
  • 2021年4月13日

私は私のままで生きることにした【キムスヒョン】名言と感想をまとめ

私は私のままで生きることにした という本を読んでみました。 この本との出会いは子どもから。 韓国ヒップホップグループ:防弾少年団「BTS」にハマり中の子どもが紹介してくれた本。 インスタグラムにそれとなく載っていた写真から火がついて口コミで広がったそ […]

  • 2021年3月15日
  • 2021年4月2日

【マルチ栄養食】BALANCERの口コミとアレンジレシピをまとめ

マルチ栄養ドリンク「BALANCER(バランサー)」を飲んでみました。 BALANCER(バランサー)はコップ1杯で20種の栄養1日分が摂れるパウダー栄養ドリンク。 たったコップ1杯で1日分の栄養素をバランスよく補えます。 歳を重ねるごとに健康への意 […]

  • 2021年3月5日
  • 2021年4月2日

【口コミ】ざわちん愛用エアーシルクマスクでオシャレ美人に大変身

ものまねメイクでお馴染みのざわちんさん愛用マスク エアーシルクマスク を購入して使ってみました。 エアーシルクマスクは累計100万枚を突破した人気のマスク。 コロナ禍で今となってはマスクは生活必需品。 できることなら肌に優しい、そして、使い心地の良い […]

  • 2021年3月1日
  • 2021年3月20日

2021年2月のランニング@月間走行距離が先月比+15kmを達成

2021年2月は 月間走行距離 = 68.1km を達成しました! 2021年2月も目標の「月間走行距離 = 50km」を無事クリアしました! わーい、パチパチパチィ-! 先月よりも+15km距離を伸ばすことができました。 年間走行距離の目標600k […]

  • 2021年2月5日
  • 2021年4月10日

【書評】空腹こそ最強のクスリの感想@実際に食べていいものって何?

「空腹」こそ最強のクスリ という本を読んでみました。 30万部突破のベストセラー本です。 著書は青木厚さん。 青木先生って言った方がいいのかな。 著者は内分泌専門のお医者さんです。 この本を知るきっかけとなったのは、「あっちゃん」こと、中田敦彦さんの […]

  • 2021年2月1日
  • 2021年2月9日

月間走行距離50km達成@2021年1月度のランニングを振り返り

この記事では2021年1月度のランニングを振り返ります。 2021年1月は 月間走行距離 = 53.5km を達成。 2021年は 月間走行距離 = 50km 年間走行距離 = 600km を目標に掲げてスタートしました。 とりあえず目標はクリア! […]

  • 2020年12月31日
  • 2021年2月1日

【2020年】月間走行距離30km達成@健康⇒サブ4目標へ変更だ!

2012年から始めたランニング。 2020年は月間走行距離30kmを達成しました。 年間走行距離にして365km。 平均するとちょうど1日1km。 バリバリのマラソンランナーさんから見ると屁のような数字ですが、自分としてはよくやったと褒めてやりたいな […]

  • 2020年11月15日
  • 2020年12月29日

綺和美KIWABI白髪染めヘアカラートリートメントの使い方と口コミ

綺和美(KIWABI)の白髪染めヘアカラートリートメントを使ってみました。 30代後半にさしかかってからパラパラと白髪が出始めました。 実はというと 年とってガッツリ白髪が増えたら潔くグレイヘアーだ! と思っている自分。 チャラい頃、いや若い頃は、ば […]