自分磨き│自分らしく自由に生きるための道

【書評】人を操る禁断の文章術＠メンタリストDaiGo著の感想

トップアフィリエイターさんやトップブロガーさんがこぞって口にする文章術のおすすめ本「人を操る禁断の文章術（メンタリズム）」を読んでみました。メンタリストDaiGoの著書です。「メンタリスト」ならではの心理の視点での文章テクニックが満載です。 […]

「グロービス学び放題の評判ってどうなの？」という疑問にお答えします。実際にグロービス学び放題を体験してみました。経営に携わる40代サラリーマン課長グロービス・マネジメント・スクールのクリティカルシンキング受講歴ありズバリ感想をまとめると超 […]

グロービスのクリティカルシンキング講座ってどうなの？という疑問にお答えします。とはいうものの。具体的な講座内容は記載できませんので、自分の備忘録を兼ねて受講した感想をまとめました。受講した率直な感想としては、「内容がめっちゃ濃いぃ～！」の […]

「フルマラソン完走」が目標のランニング初心者が目指すべき月間走行距離時間はどれくらい？といった疑問を解決します。初心者と言えど、最終的な目標はフルマラソン完走だ！「でも、いきなり長距離は走れねぇぜ？」「最初はどれくらいを目安に走ればいい […]

ランニング後の水分補給する飲み物って何がイイの？という疑問を解決します。ランニングするとかなり汗をかきますので、水分補給は必須。疲労回復に効果のあるおすすめの飲み物5選をご紹介します。近年、男女問わず人気が増しているランニング。年収の高い人 […]

「朝ラン」と「夜ラン」どっちがいい？という議論がよく交わされます。が、よく考えてみれば「昼」も存在する！ということで「朝ラン」「昼ラン」「夜ラン」のメリット・デメリットをまとめてみました。結論から申し上げると、どれがイイというのはありませ […]

ランニングを継続的にすることで、副業の作業効率がグッと上がる！という話です。「ただでさえ時間がないのに走るなんて・・・」と思われるかもしれません。「時間がない・・・」は残念ながら言い訳です。時間は作るもの。走り始めた頃はとってもしんどい […]

あなたはしっかりと睡眠がとれていますか？翌日に疲れを残していませんか？仕事でベストパフォーマンスを出し続けるためには睡眠が欠かせません。時間という「量」も大切ですが、さらに重要なのは「質」です。長時間睡眠をとったとしても、睡眠の質が低ければ疲 […]

副業や複業するなら朝型生活がおすすめです。理由は3つ。朝は頭の中がスッキリしている朝は静かである朝は集中力がある同じ1時間でも朝と夜では質が異なります。朝の時間は夜の時間の「3倍」の作業効率と言われています。効率良く作業するなら朝型生活 […]

アラフォー男が人生初の人間ドックに参戦！デビュー戦の結果は？？結果は、初戦突破！全ての項目において良好な結果で問題なし！ホッと一安心。ところで、人間ドックを受ける人・受けない人って分かれますよね。人間ドックを受けると健康は増進する？とい […]