「本業が忙しくてブログの記事が書けない」
「本業が忙しくて副業に手が回らない」
そんな悩みを抱えている方も多いと思います。
まさに、自分もその一人。
そんな悩みを解決します。
解決方法は
無理せず思い切って休むこと！
えっ？休むと作業が進まないけど・・・
と思いますよね。
でも、大丈夫。
休んでリフレッシュした方が本業・副業ともに生産性が高くなるという事実があります。
生産性が高くなる3つの理由をまとめました。
理由①二兎を追う者は一兎をも得ず
本業・副業を同時に成功させようとしても、結局はどちらも成功させられません。
二つの物事を欲ばっても結局どっちも失敗したり、中途半端に終わるもの。
時間がないからと言って、書きなぐったブログは読者の心に響きません。
仕事は結果を出す必要があります。
中途半端な結果はいりません。
中途半端になったり、失敗するくらいなら最初からどちらもやらないほうが得策です。
そんな時はスパッと休む。
そして、「本業」に集中する。
本業が忙しいときは本業に全力を注ぐことをおすすめしめします。
今、本業で取り組んでいることを成功に収めることができれば勝ちも同然。
副業に対するモチベーションもグッと上がります。
結果、生産性が向上します。
理由②休むとクリエイティブ脳になる
忙しい時ほどしっかりと休むことが大切です。
しっかり休むことができるとクリエイティブ脳になります。
忙しい時は睡眠時間を削って副業時間を捻出しがち。
睡眠時間3時間なんてのもザラ。
以前は自分もそんな生活をしていました。
数日間はそれで持ちこたえられますが、週後半になると燃料切れになります。
日中睡魔に襲われたり、何気ないことにイライラしたり。
その挙句、やったことにミスが多い。
睡眠不足はかなり精度が悪くなります。
忙しい時でも睡眠時間はしっかりと確保しましょう。
個人差がありますが、理想の睡眠時間は7時間です。
しっかりとカラダを休めて疲れてリセットするとクリエイティブ脳に切り替わります。
そうすれば、本業の作業効率がグッと上がります。
ミスも減るので出戻りが少なく効率的に本業を終えることができます。
結果的に、副業に費やす時間を確保できます。
理由③休むとイライラが解消する
カラダをしっかり休めると心身リラックスできます。
忙しくてずーっと張り詰めていると、ストレスフル状態です。
睡眠不足が続くとストレスを感じやすくなり、何気ないことでもイライラしやすくなるといわれています。
そして、喧嘩や説教。
これって時間がもったいないですよね。
イライラしている状態ではイイものは生み出せません。
本業が忙しい時は思い切って休みましょう。
また、ずっと起きているとイヤなことを思い出してしまいます。
そんな時はスパッと寝てしまいましょう。
イヤなことは寝て忘れちゃえ理論です。
特に、しっかり睡眠をとった朝の脳は超クリエイティブ！
朝の生産性は夜の6倍に相当するらしいです。
同じ1時間なら絶対朝にやった方がイイ！
まとめ
本業が忙しくて副業の時間が作れない！
本業が忙しくてブログが書けない！
焦る気持ちはよくわかりますが、そんな状態で作業をしても効率が悪いだけ。
はやる気持ちをグッとこらえて、疲れているなと思ったらしっかり休みましょう。
あなたが頑張っていることは周りのみんなは充分わかっていますよ。
休むことも仕事のうちです。
よく寝て、よく働く！
これです。
「毎日おつかれさまです！」
今日はゆっくり休みましょう。
