本記事では
という疑問を解決します。
メーカー様のご厚意で優光泉 濃縮和漢発酵ドリンク＜ポケットタイプ＞をご提供いただき実際に飲んでみました。
優光泉自体はとろみがあって甘味があります。
少し漢方のような香りがありますね。
いろんな飲み方があるのですが、一番のおすすめはヨーグルトかけ。
発酵製品であるヨーグルトと濃縮和漢発酵ドリンクである優光泉は相性抜群！
優光泉のほんのり甘味とヨーグルトの酸味が相まってより美味しくなります。
実際のところ、優光泉でお腹がふくれるかというと
自分の答えは「NO」
ヨーグルトに混ぜたりすればいいのですが、優光泉単品でのファスティングはお腹が空いてしまうかなと思います。
最初はいつも通りの食事に優光泉をプラスして、徐々にプチ断食⇒断食とステップアップしていくことは可能だと思います。
優光泉の味や効果的な飲み方など口コミレビューします。
優光泉ってどんな味？
優光泉ってどんな味なの？
気になる方も多いと思います。
身体にいいって言われるものだと味にクセがあるものってありますからね。
青汁とか。
でも優光泉はそんなことはありません。
漢方のようなカラメルのような黒糖のようなまろやかで優しい甘みがあります。
128種類の植物性素材が発酵＆濃縮されてるなーって感じがします。
優光泉単品で飲んでも全然美味しく飲めます。
優光泉のおすすめの飲み方
優光泉の飲み方は多彩です。
優光泉原液そのまま
優光泉原液そのままでも飲めます。
濃すぎることはありません。
忙しい朝でもサッと封を切ってチュウチュウ吸えばあっという間に飲めます。
優光泉＋ミネラルウォーター
優光泉の飲み方の王道の王道。
優光泉ポケットタイプは一包20mlです。
一包20mlをコップに入れて、そこにミネラルウォーター40mlを注ぎます。
優光泉公式サイトでは3倍～4倍で割って飲むことが推奨されています。
優光泉＋炭酸水
シャキッと飲みたい方は炭酸水で割るのもおすすめ。
ミネラルウォーターと同様、3倍～4倍で割ります。
少し濃いめがいいなと思えば2倍でも全然OKです。
優光泉＋プレーンヨーグルト
プレーンヨーグルトに優光泉を混ぜて食べるとヨーグルトがほんのり甘くなります。
優光泉にはオリゴ糖が含まれています。
ヨーグルトと優光泉のオリゴ糖で腸の促進が期待できます。
ヨーグルトに果物をプラスすればなお良し。
立派な朝食になります。
優光泉でファスティングできるの？
優光泉は原液100％のファスティングドリンク。
例えば昼食を優光泉に置き換えるプチ断食。
昼食のカルボナーラを優光泉2包に置き換えたとします。
一日の総摂取カロリーが2,154kcal ⇒ 1,451kcalになります。
でも、優光泉を飲むだけだと正直少し物足りない感じはあります。
ファスティング初心者がやるとお腹が空いて夕食爆食いなんてリスクもあります。
なので、最初は普段通りの食事に優光泉をプラスして、徐々にプチ断食⇒断食とステップアップしていけば無理なく続けられると思います。
まとめ
優光泉 濃縮和漢発酵ドリンク＜ポケットタイプ＞を飲んだ感想をまとめました。
優光泉は瓶タイプが主流ですが、今回飲んだのはポケットタイプ。
外出先でも仕事先でもサッと取り出してすぐ飲めるのがメリット。
外出先で手軽に飲むなら500mlペットボトルのミネラルウォーターを買って、2包（40ml）を入れるだけで優光泉ドリンクが完成します。
少しずつ優光泉に置き換えていってファスティングを実践するのが良いと思います。
優光泉ポケットタイプはファスティング目的じゃなくともヨーグルトに混ぜて飲むことで健康維持に期待ができます。
気になる方はぜひお試ししてみてはいかがでしょうか。
