- 2021年2月10日
- 2021年2月21日
自己肯定感を高める3つのコツをまとめ@これだけやればグッと上がる
自己肯定感を高めるための3つのコツをまとめました。 自分はもともとは自己肯定感の低い人間でした。 でも、これじゃ負のスパイラルに陥ってしまう! と奮い立ち、試行錯誤の末に自己肯定感を高めることができました。 ズバリ、3つのコツは 規則正しい生活をする […]
自己肯定感を高めるための3つのコツをまとめました。 自分はもともとは自己肯定感の低い人間でした。 でも、これじゃ負のスパイラルに陥ってしまう! と奮い立ち、試行錯誤の末に自己肯定感を高めることができました。 ズバリ、3つのコツは 規則正しい生活をする […]
「空腹」こそ最強のクスリ という本を読んでみました。 30万部突破のベストセラー本です。 著書は青木厚さん。 青木先生って言った方がいいのかな。 著者は内分泌専門のお医者さんです。 この本を知るきっかけとなったのは、「あっちゃん」こと、中田敦彦さんの […]
この記事では2021年1月度のランニングを振り返ります。 2021年1月は 月間走行距離 = 53.5km を達成。 2021年は 月間走行距離 = 50km 年間走行距離 = 600km を目標に掲げてスタートしました。 とりあえず目標はクリア! […]
2021年がスタートして早いもので1ヶ月経ちました。 2021年1月度の株運用の月次成績は 10万円のプラス! とてもいいスタートがきれました。 2021年の年利回り目標を+40%をに掲げました。 金額にすると約100万円のプラスにする目標。 そう考 […]
ストレスゼロの生き方~心が軽くなる100の習慣~ を読んでみました。 著者はTwitterフォロワー100万人以上を誇るTestosterone(テストステロン)さん。 Twitter界では超有名な方ですね。 かくゆう自分もフォロワーのひとり。 Te […]
以前から話題となっていた えんとつ町のプペル の映画をイオンシネマで観てきました。 えんとつ町のプペルは2020年12月25日に公開された映画。 ご存じのとおり、映画総監督指揮・原作・脚本はお笑い芸人キングコングの西野亮廣さん。 えんとつ町のプペルに […]
イオンの株主優待目的に始めた株式投資。 株式投資の運用を始めて4年目を無事終了。 2020年の運用成績をズバリ公開します。 2020年の株の配当金と株式譲渡益の結果は 配当金 +14,540円 株式譲渡益 +436,807円 トータルの運用利益は、+ […]
2012年から始めたランニング。 2020年は月間走行距離30kmを達成しました。 年間走行距離にして365km。 平均するとちょうど1日1km。 バリバリのマラソンランナーさんから見ると屁のような数字ですが、自分としてはよくやったと褒めてやりたいな […]
2020年11月28日 極楽湯ホールディングス(2340)の株主優待が届きました。 極楽湯ホールディングスの株主優待は、 極楽湯グループ各店で利用できる「無料入浴券」 です。 配当金に関しては、残念ながら2021年度3月期は無配となりました。 株主優 […]
綺和美(KIWABI)の白髪染めヘアカラートリートメントを使ってみました。 30代後半にさしかかってからパラパラと白髪が出始めました。 実はというと 年とってガッツリ白髪が増えたら潔くグレイヘアーだ! と思っている自分。 チャラい頃、いや若い頃は、ば […]